AREA EDUCACION FISICA 2017
CRITERIOS DE EVALUACIO
ANALISIS DEL VIDEO LA RECISTENCIA ANAEROBICA
FEBRERO 13 DE 2017
cuando hacemos deporte nosotros activamos todos los musculos mientras corremos los musculos espulsamos 400 sustancias quimicas que recorren por todo el cuerpo, correr refuersa el esqueleto y se depositan mas minerales en los huesos y los vuelven mas recistentes, tambien evita probabilidades de infarto y tambien evita que se mueran las celulas ante que se creen nuevas conecciones, ayuda eliminar azucares en las venas y contiene la glutosa asi se reduce el riesgo de diabetis
COMO FUE MI PROCESO EN EL
PRIMER PERIDO
MARZO 11 DE 2015
Mi proces en el periodo fu e muy chebre porque antes mae cansaba mas rapido y haora por lo menos casi no me mamaba tanto haora por lo menos soy capas trotar y no mamarme tanto. mi autoevalucio 4.8
CRITERIOS DE EVALUACION
2PERIODO
MARZO 27 DE 2017
COMO MEJORAR NUESTRA RESISTENCIA Y VELOCIDAD PARA CORRER :v
Nosotros para tener mas rendimiento y velocidad par correr necesitamos mucho ejersicios de fuerza y mas cundo hacemos el 8oº de repeticiones maximas,junto a un entrenamiento vascular han producido mas rendimiento de resistencia y velocida.
USAIND BOLT
MAYO 26 DE 2017
Usain St. Leo Bolt nacio en Jamaica, el 21 de agosto de 1986, es un atleta jamaicano especialista en pruebas de velocidad, A logrado once títulos mundiales y ocho olímpicos.
El año 2008 consiguió su primer récord mundial en los 100 m lisos con 9,72 s, y culminó el año con otras marcas absolutas en esa misma prueba en los 200 m y en la carrera de relevos 4×100 con el equipo de Jamaica, con registros de 9,69 s; 19,30 s; y 37,10 s respectivamente, durante los Juegos Olímpicos de Pekín.
El logro muchas azañas en los juegos olimpicos de londres 2012. Reciente el fue nombrado el hombre mas rapido de los juegos olimpicos de rio 2016.
PREGUNTA PROBLEMATIZADORA DEL PERIODO
¿COMO RECONOZCO MIS CAMBIOS FISIOLOGICOS DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA?QUE ANTES ME SENTIA MASCANSADO CON LAS ACTIVIDADES Y AHORA RESISTO MAS
¿COMO TE FUE EN EL PERIODO?BIEN PORQUE ME SENTI MAS RESITENTE EN LA ACTIVIDAD
AUTOEVALUACION 49
CRITERIOS DE EVALUACION
3 PERIODO
1ºesperiencia en gimnacia
en esta clase nos enseñaron hacer vueltas canelas de la manera correcta
de ese momento vi los errores que cometia y por eso me aporiaba
tanto la cabeza cuando hacia la vuelta canela por que no
me apoyaba bien y de hece momento hice mejor
la vuelta canela
2ºesperiencia en gimnacia
EN ESTA CLASE EL PROFESOR NOS PUSO A TROTAR
DANDO VUELTAS AL COLISEO ASTA QUE
PROFESOR PITARA PARA HACER LA VUELTA CANELA DE
ADELANTE Y LA DE ATRAS.
DE ESA MANERA MIRE QUE TENGO QUE MEJORAR LA VUELTA CANELA
DE ATRAS.
3º en gimnacia
en esta clase realizamos lo mismo de la clase anterior execto que estaves cuando termina de trotar el profesor nos puso en parejas para sincronisarnos en las coreografias, en hece momento me fue bien execto que mi compañero estaba un poco distraido, y despues nos pucieron en ungrupo de 3 y en ese momento me fue regular poque no eramos capases de cordinarnos
4ºesperiencia en gimnacia
en esta clase el profesor nos puso de equipos de 4 o 5 y tenia que 10 ecenas con inicio y un final de hesa manera teniamos que representar el valor de caridad.a nosotros nos fue regular porque no nos cordinabamos y no nos poniamo de acuerdo con las ecenas.
5ºesperiencia en gimnacia
en esta clase hicimos lo mismo de calse pasada, siempre estirabamos y calentavamos para evitar un lecion.en esta clase por que ya nos ponimos mas de acuerdo y mas cordinados.
6ºesperiencia en gimnacia
en esta clase hicimos la coreografia que habiamos practicado en las clases anteriores.
iNTEGRANTES DEL EQUIPO:
Julian Velez Garcia
Samuel Garcia Gañan
Jhon Alexander Alzate Rodriguez
David Moreno Torres
7ºesperiencia en gimnacia
en esta clase habiamos dejado de hacer las vueltas canelas y empesamos hacer una nueva pocicion que se llama la vela el profesor nos explico la importancia de calentar para evitar leciones de columna, despues de eso calentamos y empesamos hacer la vela.en el incio la empese hacer mal asta que el profesor me explico y me cuadro de esa manera empese hacer mejor la vela.
PREGUNTA PROBLEMATIZADORA DEL PERIODO
SEPTIEMBRE 4 DE 2017
¿COMO PUEDO COMUNICAR A TRAVES DE MI CUERPO, MIS GESTOS Y ESPRECIONES CORPORALES?R\PUEDO MOSTRANDO MIS GESTOS CON LAS COREOGRAFIAS QUE HICIMOS EN PERIODO PORQUE CADA FIGURA TIENE UN SIGNIFICADO.
MI AUTOEVALUACION4,2